Boxning är mer än en sport. Det är en helhetsform av träning som bygger styrka, kondition och mental skärpa. Oavsett om du vill förbättra din fysik, lära dig självförsvar eller hitta ett nytt sätt att utmana dig själv, är boxning ett av de mest effektiva och tillgängliga alternativen.
Fem anledningar att börja med boxning
-
Hela kroppen tränas – boxning förbättrar både uthållighet, explosivitet, smidighet och styrka.
-
Praktiskt självförsvar – du lär dig teknik som faktiskt fungerar i verkliga situationer.
-
Mental styrka – du tränar koncentration, disciplin och kontroll under press.
-
Stark gemenskap – kampsportsklubbar är ofta inkluderande och motiverande.
-
Flexibel träning – du kan träna hemma, på gym eller utomhus med rätt utrustning.
Vad du behöver för att komma igång
Du behöver inte mycket för att börja, men rätt grundutrustning gör träningen både säkrare och mer effektiv.
Boxningshandskar
Handskar är basen i varje pass. Välj mellan säckhandskar och allroundhandskar beroende på din träningsform.
Se våra boxningshandskar från Leone 1947
Handlindor
Handlindor stabiliserar handlederna, skyddar knogarna och ökar livslängden på dina handskar.
Se hela vårt sortiment av handlindor
Tandskydd
För sparring och närkontakt är tandskydd ett måste.
Hitta rätt tandskydd här
Mittsar och säckar
Tränar du hemma eller med en partner? Då är mittsar eller en sandsäck perfekta för teknikträning och kondition.
Utforska våra mittsar och säckar
Så kommer du igång
Boxning är tillgängligt för alla, oavsett tidigare erfarenhet. Det viktigaste är att börja. Med rätt grundutrustning och ett nyfiket sinne kommer du långt.
Utforska utrustning för nybörjare hos Fajters
Följ oss också på TikTok för tips, teknik och träningsinspiration:
@fajters.se på TikTok