Så väljer du rätt tandskydd för boxning och kampsport - Leone 1947
Att välja rätt tandskydd är viktigt för att skydda dina tänder och käke när du tränar boxning, MMA eller andra kampsporter. Ett bra tandskydd ska sitta tätt, ge komfort och vara tillräckligt tjockt för att absorbera slag. Det finns olika typer av tandskydd, frånenkla skyddsom du formar själv till meravancerade modeller. Om du tränar ofta kan ett tandskydd av högre kvalitet vara ett bättre val. Många kampsportsklubbar rekommenderar även tandskydd för barn och nybörjare, för att bygga en trygg vana tidigt. Ett tips är att prova olika storlekar och modeller för att hitta vad som känns bäst för just dig. Rätt tandskydd ger dig både skydd och ökar din trygghet i ringen eller på mattan. Se vårt utbud påkampsportsutrustningochskydd för kampsport
För dig som tränar boxning, MMA eller thaiboxning
För dig som utövar kampsport är ett bra tandskydd en investering. Tandskydd för boxning, MMA eller thaiboxning är designade för att tåla hårda slag och skydda dina tänder på bästa sätt.
Så formar du tandskyddet rätt – steg för steg
För att tandskyddet ska sitta bekvämt och ge optimalt skydd är det viktigt att forma det rätt. Börja med att koka vatten och doppa tandskyddet i det i några sekunder, tills det blir mjukt. Ta upp tandskyddet och låt det svalna kort innan du biter försiktigt för att skapa en passform. Håll tandskyddet på plats med fingrarna så att det formar sig efter dina tänder och käkar. Låt det sedan svalna helt i kallt vatten för att behålla formen. Genom att följa dessa steg får du ett tandskydd som passar perfekt och känns bekvämt under träning. Om passformen inte blir rätt första gången kan du ofta värma om skyddet och försöka igen.
En enkel guide för att få bästa passformen genom kokning
För bästa passform, värm upp tandskyddet enligt instruktionerna och forma det efter dina tänder. Det finns även videor på t ex Youtube som visar hur man bäst formar sitt tandskydd.Se film
Kan jag använda tandskydd med tandställning?
Ja, du kan använda tandskydd även om du har tandställning! Det finns särskilda tandskydd för dem med tandställning som är designade för att ge skydd utan att trycka på tandställningen. Dessa tandskydd är ofta lite större och har mjukare kanter för att minska risken för skador på tandköttet. Eftersom tandställningen tar upp plats är det extra viktigt att välja rätt storlek och typ för att få bra passform och skydd. Ett tandskydd som passar rätt kan också göra träningen tryggare och mer bekväm. Prata med din tandläkare om tips på passande tandskydd eller be om hjälp i sportbutiken där de kan ge råd.
Allt du behöver veta om anpassade tandskydd för tandställning
Använd ett tandskydd som är specifikt utformat för att passa runt tandställningen. Dessa tandskydd ger skydd för både tänder och tandställning under träningen.
Vilket tandskydd ska jag välja till mitt barn?
Att väljatandskydd till barnsom tränar kampsport kräver lite extra tanke. Ett barns tandskydd behöver vara både bekvämt och säkert eftersom tänderna och käken fortfarande utvecklas. Det är viktigt att välja en modell som sitter bra utan att kännas obehaglig. Vissa tandskydd för barn är tillverkade med mjukare material för att vara mer skonsamma. Att börja använda tandskydd tidigt hjälper också barnet att vänja sig vid att skydda sina tänder, vilket kan ge dem trygghet i kampsportsträningen. Om ditt barn har tandställning, finns särskilda modeller för att passa tandställningen utan att trycka för hårt. Fråga gärna tränaren om rekommendationer eller testa olika modeller tills ni hittar ett som fungerar bra.
Tips och råd för bästa skydd under kampsportsträningen
Välj ett tandskydd som är designat för barn och kampsport för bästa komfort och skydd. Börja med en modell som kan formas för att passa ditt barns tänder ordentligt.
